Кто такая Любовь Косинская, и чем она может мне помочь.
Привет! Меня зовут Любовь Косинская.
У тебя есть проблема лишнего веса?
Ты давно мечтаешь о стройном красивом теле, но мечты до сих пор не воплотились в реальность?
Тебе удавалось сбрасывать пару кг, но через некоторое время они возвращались снова?
Ты перепробовала всё на свете, но похудеть ничего не помогает?
В таком случае я рада, что мы встретились.
Потому что я знаю решение этих проблем.
Если ты хочешь из толстушки превратиться в красавицу, научиться любить себя, стать интереснее и эффективнее, научиться не только мечтать, но и исполнять свои желания, достигать цели – этому и многому другому я научу тебя.
Для начала расскажу свою историю...
Предыстория или Как всё началось
Несколько лет назад, мне тогда было 21 или 22, я весила 80 кг при росте 169, курила и нередко употребляла алкоголь, мне становилось трудно дышать при подъёме выше, чем на один этаж по лестнице, у меня постоянно болел позвоночник и колени, я страшно потела при любой, даже самой малейшей физической нагрузке (такой как минут 5 ходьбы), я довольно некрасиво одевалась, т.к. сколько ни наряжайся, толстый живот и второй подбородок никуда не скроешь, и уверенности в себе это точно не прибавляло.
А самое главное – начать действовать. Не сидеть, бесконечно изучая сайты и поглощая тонны информационного мусора, а сделать первый реальный шаг к своей стройности, к своему идеальному телу. И если есть сложности на этом пути – решить их я помогу.
Отзывы учеников
О двухнедельном тренинге "Первый шаг" :
Eleanta,
28 лет, экономист:
Эти 2 недели явно отличались от обычных будней и помогли если не во всем, то во многом разобраться. Конечно, новые привычки и знания еще надо совершенствовать и оттачивать, НО появилась уверенность в своих силах.
Значительно ослабла мания ко всякого рода булкам, перекусы от скуки в течение дня сошли практически на нет и еще теперь могу спокойно не есть после 18, раньше для меня это было пыткой.
Николь,
31 год, владелица детского интернет-магазина:
Большое спасибо вам за этот тренинг. Скажу честно, я делала не все. Множество причин, отговорок, как обычно. Но дело не в этом - все, что я прослушала, мне очень помогло психологически. Я почувствовала изменения в своем сознании. В мой день вошла зарядка (уже писала, что не делала ее никогда). Так вот именно зарядка, а также часовые прогулки делают меня бодрее, энергичнее.
По поводу веса - он снизился на 3 килограмма, произошло это настолько естественно, без самоистязаний. Мало того, все это время я даже не думала про свой вес, меня это вдруг почему-то перестало беспокоить!
Такой темп я смогу поддерживать и в будущем, причем, психологически пребывая в комфорте.
Я прослушаю ваши лекции еще не единожды, спасибо.
С уважением, Ольга
Yaguarova:
Очень нравится ощущение, чувство что я смогу, я достигну цели, безволие куда-то делось, появилась энергия на физическую активность, появилось желание двигаться. Еда перестала быть средством заедания стрессов, голова стала лучше работать. Ощущения очень приятные в теле.
Меньше стала сомневаться, больше действовать, пробовать, перестала откладывать дела. Стараюсь завершать все начатое на точке невозврата, доделываю хвосты, которые висели по много лет. Выкидываю без сожаления старые ненужные вещи и как будто гора с плеч.
Жизнь активизировалась, окружающие заметили изменения, я заметила что некоторые из окружения как будто в похожем тренинге, но это явно стиль жизни, выбранный самостоятельно, который незаметен на первый взгляд.
